Sabar memang sesuatu yang terdengar biasa. Mudah diucapkan tetapi kadang sulit untuk dilakukan. Kalau kondisi sedang tidak baik pasti sering mendengar orang-orang berkata "sabar.. sabar..". Sebenarnya apa yang perlu diketahui mengenai sabar? Dari salah satu podcast yang saya dengar sabar itu salah satu cara untuk kita bisa berpikir lebih jernih. Cara kita juga untuk memiliki tujuan dari apapun yang sedang kita jalani.
Contohnya saya sedang lelah dengan pekerjaan saya. alam pikiran saya pasti saya berafirmasi untuk lebih sabar dan betindak sebagaimana seharusnya. Tanpa terpikir tujuan saya untuk bertindak baik dan sabar itu apa.
Ternyata kalau kita berpikir untuk sabar dengan sebuah tujuan akan lebih bermakna lagi. Saya rubah cara pikir saya menjadi "saya harus sabar menghadapi pekerjaan saya karena tujuan saya memberikan contoh yang baik kepada rekan saya, kalau saya tidak sabar bagaimana saya bisa memberikan contoh?"
Sederhana tapi ada tujuannya.
Sabar pun bisa dikaitkan bagaimana kita memanage stress kita. Saat menghadapi suatu kondisi yamg menurut kita masuk ke kategori stress pilihannya hanya 2 fight or flight. Hadapi atau hindari. Hadapi berarti bagaimana kita menghadapi dengan kepala dingin permasalahan tesebut atau menghindari agar meredam emosi dulu atau bersabar dulu kemudian menghadapi permasalahannya lagi. Sabar memiliki dampak yang berbeda tergantung kita menyikapinya. Walaupun seringnya kita akan merasa lebih bahagia jika ada di kondisi baik.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar