Apresiasi diri? Haruskah?

Menurut kamu perlukah kita memberikan apresiasi kepada diri sendiri?

Mungkin da sebagian yang berpikir untuk apa?

Apa fungsinya?

Kenapa kita harus memberikan apresiasi kepada diri sendiri?

Kenapa gak orang lain aja?

Daaaann masih banyak lagi pertanyaan – pertanyaan lainnya.

Mari kita bahas teman-teman!

Menurut pandangan saya, apresiasi untuk diri sendiri itu harus. Kadang saat kita memberikan apresiasi ke orang lain saja kita bisa merasakan senangnya mereka, apalagi kalau itu dilakukan untuk diri sendiri. Apresiasi kepada diri sendiri ini bisa banyak cara salah satunya dan yang akan saya bahas sekarang masih ada kaitannya dengan blog sebelumnya.

Diskusi 1 jam kemarin memang bener-bener banyak ilmu yang didapat. Allhamdulillah.

Oke, dari hasil pembahsan oleh Kang Ewing di diskusi tersebut cara untuk mengapresiasi diri itu dengan cara, menuliskan apa saja yang sudah terjadi hari ini dan membuat ucapan terimakasih kepada diri sendiri. Begini contohnya (kalo contoh ini dari saya sendiri ya..) :

“ pencapaian saya hari ini

• Datang ke kantor tepat waktu
• Mengerjakan pekerjaan sesuai dengan to-do list
• membaca artikel untuk pengembangan diri”

setelah itu kita berterimakasih kepada diri sendiri

“Terimakasih banyak Dian, hari ini kamu mampu untuk datang ke kantor tepat waktu dan tanpa terburu-buru. Terimakasih banyak hati yang selalu terjaga untuk berprasangka baik sehingga pekerjaanmu bisa berjalan dengan lancar. Terimakasih untuk pikiran positifmu karena dengan itu afirmasi baikmu bisa tercapai”

Yap. Itu hanya contoh yang bisa dibuat. Apresiasi diri sendiri bisa banyak bentuk ya, tergantung kita lebih suka seperti apa. Kalau ternyata lebih suka untuk memberi hadiah ya silakan. Tujuannya apresiasi ini untuk menghargai setiap detik waktu yang sudah kita pergunakan dengan baik dan bagaimana kita mensyukuri hidup.

Oke, sekian dulu ya pembahasan kali ini. Semoga bisa bermanfaat buat kamu dan selamat mencoba. Yuk lebih menghargai diri sendiri. Bubye!